Smoothies n°3
Depuis que j'ai enfin compris que manger des fruits en fait c'est génial, je ne m'arrête plus! J'adore l'idée de manger son quota de fruits sans avoir la contrainte de mordre dans une pomme, éplucher une banane, manger une orange... Bon j'avoue ce n'est pas très difficile, mais quand on doit faire ça 5 fois, en théorie, sur sa journée ça commence à faire beaucoup...Non non je n'essaye pas de vous convaincre! Enfin si, j'avoue...
Ce smoothie ci est le plus complet et de loin le meilleur!
Ingrédients:
1 Banane
1 pomme rouge
Quelques fraises
Quelques framboises
1 Citron vert
2 Oranges à jus
Quelques glaçons
Préparation:
Mixer la banane et la pomme découpées en morceaux, y ajouter les framboises et les fraises.
Ajouter le jus des oranges et du citron ainsi que les glaçons et re-mixer!
Les ingrédients sont pour 2 grands verres.
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